Blog de Ryma

Verte ou poivrée, la menthe combat efficacement l’acidité gastrique et les brûlures d’estomac. Servez cette infusion chaude ou glacée. Vous pouvez en boire autant que vous le désirez. Si vos symptômes persistent, consultez un médecin.

IL VOS FAUT :

• 50 g de feuilles de menthe fraîche ou 25 g de feuilles de menthe séchés
• 60 ml d’eau

UNE BONNE INFUSION DE MENTHE

      On utilisera de préférence la menthe verte ou la menthe poivrée. leurs parfums différent mais toutes les deux sont également efficaces contre les maux d’estomac. Buvez de cette infusion pour combattre l’acidité gastrique, les flaturences, les coliques, la nausée et les indigestions.

1. si vous utilisez la mente fraîche, lavez-la , ôtez les tiges trop fermes, puis hachez les feuilles.
2. Placez la menthe hachée dans la théière. Versez dessus l’eau bouillante.
3. Couvrez la théière et laissez infuser dix minutes. Passez et consommez à votre gré. Cette infusion se garde 48 heures au  réfrigérateur et peut être réchauffée à feu doux.

Remarque: 

Les enfants préfèrent de loin le parfum de la mente verte, dont les effets sont aussi plus doux pour l’organisme.